1年2ヶ月ぶり、磐梯吾妻スカイライン
7/2(火)梅雨の中休み⛅️走らないともったいないでしょ🚴♂️😉
休みの合ったS君と7時に待ち合わせ🕖
急遽Yさんも来れると言うので、3人でのライドです。
この日のコースは再開通した『磐梯吾妻スカイライン』〜母成峠〜岳温泉〜土湯温泉
と辛口ルートです。
スカイラインは高湯から上るべし!
と格言があるのかないのかは分かりませんが、そう言う人が多いので(❓)高湯ルートで浄土平を目指します。
S君には千切られ、Yさんは遥か後方に...😙
ほぼ其々ソロライド状態😅
しかしながら、いつ来てもスカイラインいい景色です👍
浄土平で合流。レストハウスも自販機も営業しておらず自転車で行く方は注意が必要です。近々営業する予定だそうですが...
道路最高地点を過ぎて土湯ゲートまで一気に下ります。
土湯ゲートでYさんは福島市側下界へ。S君と私で沼尻〜母成峠へ向かいます。
昼食後、母成峠を越えて長ーいダウンヒル。県道8号経由で岳温泉♨️へ向かいます。
15時過ぎ岳温泉♨️到着。足そろそろ終わりに近づいてます💦
休憩を挟み1時間程で土湯道の駅到着。ここから15㌔のダウンヒル🤩
福島市内に入りS君と別れて帰宅です。
ログ途中で押し忘れたので正確ではありませんが大体こんな感じでした。疲れました〜😅
藤沼湖クリテリウムのリザルトが公式に出てました。
トップと1分半差(惨敗😭)9位(頑張った😬)と相変わらず微妙な結果でした😙
雨の中の藤沼湖クリテリウム
6/30(日)須賀川・藤沼湖クリテリウムに参加して来ました。先週の亘理クリテが納得出来る結果ではなかったのでギリギリの申し込みで滑り込みでした🤫
この日は朝から雨☔️晴れ男を自称する私にもどうする事もできません😭
5時過ぎに出発7時過ぎに到着です。受付も雨の為混雑していました。受付が終わったのが7時半、準備をして試走を試みるも既にコースはスタート準備の為閉鎖でした💦
スマホを取り出すのも億劫なので写真はこの1枚のみ☹️
Cクラスのレースは3㌔×6周。ローリングしながらオートバイの先導でほぼ一周してからスタートです。ゴール前に50㍍程の上り坂があり、そこでスタートをしたので坂の苦手な私はそこで出遅れてしまいました😖
2周した段階で先頭集団とは30㍍の差。無理して追わず、背後から来る人を待ちますがなかなか来ません。3週・4周と単独走行になってしまった為、先頭とはかなりの差がついてしまいこの時点で白旗🏳状態😭
雨が降り続いて、数カ所あるグレーチングはツルツルです。あちこちで落車があったようです。私の前でも落車が発生、間隔があったので巻き込まれずに済みました。
5周目に2人に抜かれたのでその2人についていきます。ラスト6週目、3人グループのままゴール前へ。坂の途中からスプリント。何位でゴールしたかはわかりませんが、レース気分は味わえました😎
結果はリザルトが公式に出ると思うので待ちたいと思います。
着に絡めなかったのでそそくさと退散。早く終わったので仕事へ向かい数時間働いて、サイクルショップに寄って帰宅。
泥々になった自転車を拭き拭き。スプロケとチェーンを外して洗浄。これで気分良くまた自転車生活楽しめます👍
那須ロングライド試走
6/25(火)お仕事お休みです。休みの合ったS君と七夕🎋に開催される『那須ロングライド』の試走に行ってきました。
朝5時に集合、車に積み込んで出発です🚗
国道4号を南下、途中朝食を食べ8時に到着。準備をして8時半にスタートです🚴♂️
10時にMt.ジーンズに到着。緩やかな勾配が15㎞続き、5㎞程キツめの登りでした💦
福島・地元コースで言えば福島市街〜土湯道の駅に行くまでに似ていると感じました🤔
「ここまで登れば後は余裕でしょ👍」
と考えてましたがこの後自分の考えの甘さに気付かされます😱
10:40大丸園地到着。急坂が続き、S君に千切られてます😓
自販機でジュースを買って休憩を挟み更に上を目指します。
11:10峠の茶屋到着。激坂続き千切られ続き、S君はコーナーの先にも見当たりませんでした😭
何やら調子がいい様子。秘密を探らねば🤫
コーナーが多く、道もあまり良くないので下りは慎重に降りて行きます。
昼食を食べ平坦路、S君にスプリントを挑むもまたもや返り討ち😖
『ここ2ヶ月、インターバルトレーニングを中心に練習してる』との事😳
なるほど、やっぱり早くなるにはそれなりのトレーニングが必要なのね💪
15:40ゴールです。
全体的にキツいコース設定だと思いました。その分走り応えは十二分👌
至る所の道路(路肩部分)が悪いのでリム打ちパンクに注意が必要です。
「自転車の街」らしくこんなものまで👍
コンビニ・道の駅・食事処などにサイクルラックが置かれてました。自転車乗りにとって有難いですね😊
初めてのクリテリウム
6/23(日)「第1回クリテリウム亘理・鳥の海大会」に参加して来ました。
朝4時半に出発。事前に案内など無かったので不安でしたが7時前に会場に無事到着。受付はまだ始まってない様なのでのんびりと準備します。
心配した雨は大丈夫みたいです。近くにいた速そうな人にコースを聞いてみたら親切に教えてくれました☺️
試走してみます。高低差はほぼ無し、鋭角に曲がるコーナーが3箇所扇型のコースです。
3周程して駐車場に戻ると受付が始まっていたので済ませます。エントリー表を確認すると、距離別(エリート・一般・ビギナー)年代別に細かく分かれていました。
私は1番下のクラスにエントリー10数名でした。6周で行われます。
作戦というほどのものはありませんが、前について行ってゴール前のスプリント勝負というものをやってみたいと考えてました。
結果は4周目まで3番手でいい感じに進めましたが、1人が逃げてそれを無理に追いかけてしまい後ろから来た3人グループについていけずそのままゴール。5番目で終了でした💦
無理に追いかけず、足を残してグループを待ってから追いかければゴール前に絡めたかも知れません。
レース経験が少ないのでいい勉強になったと思いますが、ちょっと悔しさが残る結果でした😔
悔しさが残ったので来週にまたクリテリウムエントリー。今回の経験生かされる様に頑張ります٩( 'ω' )و
運動の後のBBQ🍖
6/18(火)仕事はお休みですが昼前に用事があるため10時までしか自転車乗れません😗
早起きして100㎞乗ろうと決意して寝ましたが、見事に二度寝😪出発が7時になってしまいました。
とりあえず土湯方面へ。気温14℃ちょっと肌寒い感じですが山登りにはいい気温です💦
長らく工事していた道が完成してました。この道通るのが久々なのに気がつきました。
旧道で土湯峠超える予定でしたが時間がないので岳温泉方面へ向かいます。
奥岳まで登りました🥵
安達太良山への登山者が多くいます。登山に興味はありますがまだ一度も経験がありません。
山ノ入ダムを通って予定通り10時に帰宅。急いで着替えて所用を済ませます。
以外にも昼過ぎには用事が済んでしまったので、食材を買って1人BBQ🍖
ラム肉何年かぶりに食べましたが、柔らかくて美味かった😋
安くて美味しいので次回もジンギスカンですね👍
飲み過ぎで今日は二日酔いです🤢
プロの調整・パッド交換
6/17(月)梅雨の中休みでしたが風が強い一日でした。
乗れない程ではなかったので自転車通勤です🚴♂️
帰りにサイクルショップに寄って、ブレーキパッドを交換。その他、調整をいろいろと。
シフトチェンジの時、手首の痛み出るんです💦と相談。「ハンドルバーをシャクってみれば?」と微妙に角度調整するとあら不思議!いい感じ😳
ワイヤー類の調整も自分ではなかなか決まらなのにこれまたいい感じ👍
やっぱりプロは違いますね違いますね。
雨が降らない日はもっと乗り込まないと😉