酒と競馬とロードバイク

晴れた日は自転車通勤。毎日の自転車日記です。週末は競馬の予想をちょっとだけ。

8月の思い出

3日〜4日にかけて新潟往復 小国町で飲んだくれ新潟の海鮮丼美味かったなぁ 11日はスカイライン。暑くて記録更新ならず☹️浄土平は混雑、自販機も完売で補充したてちょっとぬるめのファンタ飲んだ記憶イートコーナーで冷たい水補充させて貰い下りはスイスイと …

梅雨明け記念ソロライド②

8/4(火)記憶があやふやになるまで飲んだ割には二日酔いにもならず6時半に起床。宿の朝食が7時〜なので早速さと準備。 朝食、品数も多くご飯三杯頂きました また泊まりに来ますm(._.)m 国道113号で新潟へ向かいます。国道沿いの割にはコンビニが少ない。危…

梅雨明け記念ソロライド①

8/3(月)仕事を早々に切り上げ一泊二日のロングライドへ。 国道399号〜国道13号 米沢市に向かうのに長いトンネルを越えなければなりません 歩道がないので非常に怖い 19時、山形県小国町到着。予定よりも1時間程早く着きました。 宿に荷物を預けて散策。 案…

下総エンデューロ

7/26(日) ドロドロのビッチャビッチャ 5位まで表彰。残念‼️ 今季初レース 3時間の方では缶詰もらってきました😝

巨大赤べこに会いに行く200㌔

7/22(火)仕事お休み 降水確率50%☂️この所降水確率高めでも降らない日が続いたので濡れてもいい覚悟でロングライドを決行‼️ 柳津町に巨大赤べこが出来たとの新聞記事を読んでどうしても行きたくなってしまいました いつもの火曜日メンバーH夫妻を誘い『巨大…

走ってからzwift

7/12(日)土日の競馬は8戦全敗 反省しながら半月ぶりのランニングしてきました‍♂️ 冬場は自転車(寒くて)乗らない日々が多かったのでよく走ってましたが、足の甲を痛めたのもあり暖かくなってからはロードバイクばかり‍♂️ それでも走り始めた頃に比べると…

最近の自転車生活

梅雨真っ盛り☂️ zwift生活継続中です やり切って自信を深めたり 2日連続で撃沈 自信喪失。 無理なものは無理、とりあえずできる範囲からもう一度。 体重も思ったより減らず、これから先は趣味の範囲を超えてアスリート並みに考えを切り替えないといけないの…

6月の走行距離&FTPテスト

先日FTPテスト行いました。 結果は240W、前回より落ちてる❔ 体重をだいぶ落としたのでしょうがないとは思いますが、ワット数落ちてるのはちょっぴりショック とりあえず体重あと5Kg減らしてワット数30上げる‼️を目標にして頑張ります。無理か... 6月の走行距…

梅雨空☂️ zwiftの日々

梅雨真っ只中、外乗りお預け中です☂️ 久々にzwiftでレースに出てみました。 ボルケーノフラット・Cクラス トップと3分20秒惨敗 Cクラス突破はまだまだです、と言うかBクラスに上がれるまでになるのでしょうか Dクラスのトップと同タイムだったのでクラスは間…

葛尾村へ 自走で試走

6/16(火)お仕事お休み天気もいいのでやっぱりロングライド 27・28日に「ツールドかつらお」開催予定との事。出場はしませんがどんなコースなのか興味があるので葛尾村まで自走、試走してきました。 前半の9㌔程の登りは緩やかなのでハイペースで登って行く…

走ってみっぺ

6/11(木)9日ぶりの車通勤 朝は青空、午後から雨予報☂️ 予報通り15時から激しい雨☔️ 仕事帰りに床屋に寄って短く刈り上げ カッコいいおじさん目指して日々頑張っております 家に帰って雨が上がったので久々のジョギング‍♂️ 4月は0㌖ 5月は1回5㌖走ったらア…

ダービーday

5月末日、競馬の祭典『日本ダービー』 朝から何となくソワソワします☺️ 仕事せずに一日競馬を見ていたいですがそういう訳にはいかず、天気もいいので自転車通勤です‍♂️ 仕事を適当に終えていよいよダービーモード突入‼️ 8点で見事的中 先週のオークスに続き…

衝撃の通勤タイムアタック

5/24(日)久々の晴れ予報☀️ サイクルショップのご好意でボントレガーのチューブレスホイールお借りしました 『白いヤツ』につけて通勤タイムアタックです❗️結果は... 驚異の1時間5分切り 今まで70分の壁に阻まれていましたが、あっさり超えて65分も切ってし…

ZWIFT 生活

5/18(月)から外で自転車乗れてません ぐずぐず天気が続いています☂️☁️ 半年本気でダイエットをして10kg減⬇️ようやく仕上りが見えてきました。ここで運動をサボると今までの努力が泡と消えます。 なのでここ数日はZWIFT で汗を流しています。 火曜日は半年…

お一人様ライド

5/5(火)当初の予定では連休中なので仕事しようかと思ってましたが、お客様が来ない(非常に暇)状態なので定休日を謳ってお休み 天気もいいので、3ヶ月身体を絞った成果を見たいので色々タイムアタック‼️ 土湯&スカパーで午前の部終了。サイクルショップ…

サボってました😔

毎日の様に自転車乗ってますが「ストラバ」に簡単にあげてブログ更新サボってました 4月の走行距離。いい感じで乗れてたと ジョギングはここ1ヶ月中断してます。右アキレス腱がずっと張りっぱなし⤵️ 日常生活や自転車乗る分には何ら支障がありませんが、走る…

人のいない所へ

4/21(火)お仕事お休みですが、外出自粛が求められています 要は自分が感染してるかも知れないと思って行動すればいいとの事なのかな❔ 人と接触しなければ移す事も移される事もないので、人のいない山⛰へライドです。 磐梯吾妻スカイラインが再開通との事な…

土日の結果

4/11(土)仕事を終えて、競馬はトントン 帰り道2㌔ほど走った所で忘れ物に気付きUターン‍♂️ せっかくなのでちょいと上って山木屋へ。そのまま東和方面へ。 寄り道して中島の地蔵桜 夕方なのに結構人が多かったのでサクッと写真を撮って退散。 この日からサ…

花見ライド🌸

4/7(火)花見ライド行ってきました ルートは大幅に変更。 いろいろ大変な時期ですが、自転車で走り回るのは場所を考えて走れば良いんじゃないでしょうか。 田舎は店に入らなければ人と会う事もないし... 人と会わなければ移すこともないし、移されることも…

帰りは「夢と希望の50㎞コース」

外出自粛要請。どこに行っても人に会う(すれ違う)都会はしょうがないのかな。 福島の田舎町、通勤自転車・車人と会うのは立ち寄ればコンビニの店員さんくらい。手洗い、うがいは必須ですが適度な運動も予防には必要だと思っています。 通勤自転車‍♂️帰りに…

つぼみ膨らむ、期待膨らむ試走

3/31(火)月末にお仕事お休み 天気も降水確率0%、走りに行くしかないっしょ‍♂️❗️ 春は三春詣。その前に岳温泉へ♨️ 写真撮り忘れたのでストラバのみで 途中に東北サファリパーク(エビスサーキット)があるので行く度に車の爆音聞こえます。嫌いじゃないよ…

シーズン最後の滑りに☃️

3/24(火)今シーズン最後の滑りに 前日に薄っすらと雪が降ったのでそれなりに楽しく滑れた 数年ぶりの友人と。前は年に一度は泊まりがけで行っていたが、最近は行ってないなぁ 友人の車なので生3杯 スキー場で飲むビール美味いッス❗️ この友人が自転車を乗…

BWC japan final in Fukushima(偽)

3/19(木)BWC japan in Fukushima finalを開催しました 29日に袖ヶ浦フォレストレースウェイで行われる予定だった『BWC japan』昨今の状況に漏れず中止になりました。目標にしていたレースだったので少なからず練習も真摯に取り組んできました。練習仲間か…

走ると熱くなります

3/17(火)お仕事おやすみ、走ってきました‍♂️ 3人でロングライド。予定では120㌔ほどをのんびり走る予定 工程の半分過ぎた辺りで3人とも調子がいい感じ 何となく距離を伸ばして... 2号機で初の200㌔ライド 最後は距離を調整して何とか走った感じではありま…

晴れのち吹雪、下れば晴天☀️

3/16(月)非常に不安定な天気でした。通勤、自転車で行けそうでしたが風が強めだったので車です 飯舘村はコロコロ変わる天気☀️❄️ 帰る頃には吹雪いてました 水境を下るとお天気☀️ 標高差300㍍天気の違いに驚きます。 最近順調にトレーニングこなしてきまし…

走れる時は納得出来るまで

3/12(木)天気いいので自転車通勤 走行中以前から気になっていた「ギシギシ」音。平坦で足を回すと鳴るような感じ トルクをかける坂道はならない❔ ボトルゲージやサドルのネジを増し締め、サドルバック ・ボトルを外しても鳴る。 よくよく考えてサドル交換…

3.11に思う事

毎年この日になると思い出さずにはいられない、あの日の事。 日々頭の片隅にはいつも残ってはいるが、今日は鮮明に思い出される3.11 福島に住んでる以上避けては通れない原発問題。 「原子力・明るい未来のエネルギー」 正直、何の疑いも持っていなかった震…

週末のあれこれ

3/7(土)自転車通勤 前日に10㎞ジョギングしたら疲れが残っていたのか、思ったほど足が回らない。 日陰には微かに雪残ってます❄️ この日は夜まで仕事があったため帰りは気温1℃、やっぱり寒い❕ 3/8(日)一日中雨☂️ 最近サボってるzwiftを 2セットまでは余裕…

ロード本格始動

3/3(火)Newバイクで100㌔ライド。いつものS君といつものHくん。まぁ要するにいつものメンバーでございます🙂 2人とも早いので上りではあっという間に姿が見えなくなります。 いろいろ寄ったんですが、写真が撮れてなかったので走って来たよって報告まで☹️

しょうがないけど (ToT)

またしても残念なお知らせが... 3/29(日)に予定されていたBWC JAPANが中止決定です 3月後半なので収束してればいけるかな〜との期待があっただけに残念で仕方ありません。 週2でやっていた夜練も多分もうやらないでしょう... そんなテンション下がり気味で…