今週は盛りだくさん💦
お酒もたらふく呑んで、ブログが追いつかないのでまとめておきます😅
11/3（日）ショップ関連の皆さんと猪苗代＋αで200㎞
11/4（月）自転車45㎞＋run6㎞
11/5（火）午前は修行・午後はゆるポタ
午前はスプリント練習＋安達太良ヒルクライム。午後はメンバー2人増えて国見・道の駅までのんびりポタリング🚲
11/6（水）run10㎞
11/7（木）run10㎞
11/8（金）自転車75㎞＋run5㎞
11/9（土）自転車60㎞
ここ最近でスプロケット・ディスクローター・ブレーキパッド・チェーン・サドルを変えました。
乗り心地はまだ距離走ってないのでまた今度。
