モチベーションが上がらない12月。何もしないと体重が増える一方なのでとりあえずzwift 。 ワークアウトしたり平坦流したり。おかげ様で美味しくお酒を飲んでます 今年の夏に目標体重まであと一桁、というところまで行ったのにこのところまた増えた ロードバ…
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