今シーズン一番の寒さの2/6(木)氷点下ラン♂️ 走り始めれば体も温まってそれほど寒さは感じない。 8㌔過ぎ辺りから足もなくなり、汗で体も冷えてキツくなった 今はまだ3日に1度のペースでしか走れてない。去年の暮れに左足首が痛くなり、今度は右足首。こ…
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