右足首に爆弾が💣

最近、30㎞過ぎると右足首に針で刺したような痛みが出るようになってしまった😞

そこで足首サポーター

これで痛みはほとんどでない。よく出来てるもんだなぁ(・∀・)

しかし今度は足先の締め付けがキツイらしく、足の裏につる様な痛みが🙁

あちこち痛みが出てくる年齢の様です。

日曜  63㎞

月曜  85㎞

今日は海🏖までサイクリングしてきます🚴‍♂️