腰に稲妻⚡️
9/17（火）の続きです🙄
火曜日なので週2で行われてい夜練の日です。170㌔走ってきたのでサボってもいいと思いましたが、続けてきた皆勤賞が途切れてしまうのも癪に触るので参加します😤
まぁ2人しかいなかったんですけど...
往路は何とか踏ん張りましたが、復路の中間スプリントでまさかの腰が爆発💣💥🤯
一瞬『ピキッ』と音がした感じの後、電気が貫いた様な痛み😖
思い出しただけで鳥肌が立ちます😭
その後はどうしようもなくサイクリングで帰ってきました。練習にならなくご迷惑をおかけしましたm(_ _)m
何とか家に戻り風呂の後にマッサージを入念に行いました。が...
9/18（水）激痛で目が覚めます😵
起き上がるのも容易に出来ず、やっちまった感が湧き上がります。
鎮痛剤を飲みどうにかこうにか仕事へ。不思議と日中にかけて痛みは治まってきました。
仕事終えて行きつけの病院へ🏥
結果、めっちゃ薬💊増えました🤢
魔女の一撃ってヤツですね🦹♀️
無理した結果がこれなので体の言う事は正直ですね。これから休む事にも気をつけていきたいと思います🤕
