満月ラン🌕

2/9（日）JRA土日7戦全敗😨気持ちも滅入ってます😓

気温は氷点下、自分に喝を入れる意味も込めてジョギング🏃‍♂️

今日は満月🌕夜空は荒んだ心も癒してくれます🌌

㌔6分ペース。漸く土台が出来てきた感じです。まだ走り始めにアキレス腱辺りが痛むので、今はこの感じで。

2月中は土台をしっかりと。来月になって気温が上がってきたら徐々にタイムを意識して走りたいと思います。

走ってから zwift やれるくらいまで気持ち持っていかないと‼️