水曜日に11㎞、木曜に7㎞ジョギングを🏃♂️
何となく走れるようになってきましたが、体もタイムもまだまだイメージ通りはいきません。とりあえずの目標は10㎞を40分台で😅
10月中旬に走り始めた頃は500mも走れなかったのでかなりの進歩はしていると思います👍
走り始めた頃は体重減りましたが今は元通り。今日も鍋の締に雑炊食べちゃいました😋💦
運動する意志は固いのですが、お酒と炭水化物の誘惑には惑わされたままです😔
一旦5kgほど絞ってタイムアタックして、軽さを感じれば実感湧くのでしょうか⁉️
明日は夜練予定、体休めて全力ダッシュに備えます💨
